ISFJはHSPの人が多い？性格の特徴と適職の見つけ方を徹底解説！

HSPは、とにかく敏感に反応しがちな「繊細さん」として有名ですよね。

私もISFJ(擁護者)という診断が出て、「メッチャ当てはまってるやん！」って思いました。

本記事では、ISFJである私が、「ISFJにあるあるなHSPの特徴⇩」について徹底解説。

HSPは仕事などの人間関係でメチャクチャ悩みがちなので、適職の見つけ方⇩についても解説します。

この記事を読めば、ISFJの悩みから解放される方法がわかりますよ。

ISFJにあるあるなHSPの特徴5選

ISFJにあるあるなHSPの特徴は以下の5つです。

自分に厳しい

ISFJにあるあるなHSPの特徴として、自分への厳しさが挙げられます。

ISFJは自分に対して高い基準値を持っていて、努力家です。

自己成長を追求し、目標を達成するためにメチャメチャ頑張ります。

しかし、過度に自分を責めることによるストレスが溜まりやすいです。

共感力が高すぎる

HSPは共感性が異常なレベルで高いです。

他人の感情に対して強く反応するため、疲れやすい傾向にあります。

他人の気持ちを敏感に感じ取れるからこそ、どんな感情も自分のことのように共感します。

しかし、過剰に反応すると他人の問題を自分のものとして捉えてしまい、大きな負担に…。

他人の痛みや悩みに対しても強く反応しやすく、人間関係で疲れてしまいがちです。

感情的になりやすいため、周囲の人々との関係がギクシャクすることがあります。

繊細で傷つきやすい

HSPはメチャメチャ繊細で傷つきやすいです。

日常生活の中で起こる些細な批判や否定的な意見に対して深く傷つきます。

他人の言葉や行動を過敏に感じ取るため、少しの衝突でも大きなストレスを感じます。

心の安定を保つのが難しいので、リラックスできる時間が必要です。

深く考えすぎてしまう

HSPは深く考えすぎてしまう傾向にあります。

しかし、過度な考えはストレス増大の原因です。

HSPは、他人の言動を深読みし過ぎたり、些細な決断に多くの時間を費やして悩んだりします。

自分の言動が他人に与える影響を、過剰に心配する性格です。

完璧主義的な思考なので、物事を複雑化に考えすぎてしまいがちです。

話すのが苦手で誤解されやすい

HSPは話すのが苦手で誤解されやすい性格です。

コミュニケーションは人間関係を築くうえで非常に重要です。

しかし、話すのが苦手で誤解されやすい人もいます。

自分の意図が相手に正しく伝わらず、自分の言葉が違う意味で受け取られることがあります。

話す際は、否定的な意見や批判を避けようとして、必要以上に言葉を選びがちです。

本当に伝えたいことが相手に届かないこともあり、苦しい思いをする人が多いです。

ISFJのHSPが良い人間関係を築くためのポイント4選

ISFJのHSPが良い人間関係を築くためのポイントは、以下の4つです。

自分の性格を受け入れる

HSPが良好な人間関係を築くには、自分の性格を受け入れるのが重要です。

自分の感受性が高まる状況を研究することで、自己理解が深まります。

自分の反応パターンを把握することで、ストレスの回避策を見つけることが可能です。

自分の感情的な反応が正常であると認めることで、自己批判を回避して、うまく受け入れられます。

過剰な刺激から身を守り、適切な環境を整えることは、日常生活の快適さや生産性の向上にもつながります。

人の感情を読みすぎない

人の感情を読みすぎないのもポイントです。

感情移入しやすい人は、他人の感情に過敏に反応してしまいます。

相手の感情や態度に対して、過度に想像を巡らせることは、強いストレスの原因です。

他者の行動の意図を深読みしすぎると、誤解が生じるため、嫌われる原因にもなります。

相手からの言葉に対して、過度に悪いイメージをするのは控えめにしましょう。

自分の感情を優先し、他者の言動から自分を守るべきです。

HSPは他者の感情に流されずにいることは難しいかもしれません。

しかし、自分自身の精神衛生を守るためには重要なスキルです。

自分の感情に耳を傾け、冷静に状況を分析しましょう。

ポジティブな考えに転換する

HSPが良好な人間関係を築くためには、自己認識をポジティブに転換することも重要です。

日々の生活において、自信を持って過ごすために必要な考え方になります。

ポジティブな自己認識は、自分自身の特性をより良い方向に活用するための基礎になります。

繊細さや共感力などの特性を認識しましょう。

HSPの特性のうち、プラスの影響を与えた成功体験を思い出すと、自己肯定感を高めることにも役立ちます。

日常生活でもポジティブな言葉を発したり、感謝の日記をつけたりすることも有効です。

他人と適切な距離感を保ち続ける

他人と適切な距離感を保つことも重要です。

人間関係を円滑にするために、自分にとって快適な距離感がどの程度なのかを把握しましょう。

対人関係での境界線がわかるようになると、心理的に余裕を持てるため、適度な休息が取れるようになります。

人間関係では、相手のプライバシーも尊重できるため、信頼性にもつながります。

ISFJでHSPの人が恋愛で成功するためのコツ8選

ISFJでHSPの人は、感受性が高いので非常に繊細です。

成功させるためには、相手との関係を大切にしながら、自分自身を守ることが重要です。

ISFJのHSPが恋愛を成功させるためのコツは8つあります。

境界線を明確にする

HSPの人は、他人の感情や状況に過度に共感しやすい傾向があります。

そのため、恋愛に関しても自分を守るための「境界線」を明確にすることが重要です。

自分のエネルギーを優先、感情的に疲れることを防げます。

超えてほしくない一線をハッキリと伝えることで、いつまでも尊重し合える関係を築けます。

専門家に占ってもらう

専門家に占ってもらうのも効果的です。

テレビで話題のココナラ電話であれば、有名かつ専門家の占い師からアドバイスを貰えます。

以下のうち1つでも当てはまる場合は専門家に占ってもらうと心がスッキリして、やるべきことがハッキリします。

20代〜40代の女性に人気でユーザー満足度は97%超！

レビューや評価をもとに、お気に入りの占い師を見つけられるので安心です。

\30分完全無料!!/

/新規登録で3,000円分クーポンプレゼント！\

自分の感情を大切にする

ISFJは他人の感情やニーズに敏感で、相手を優先しがちですが、自分の感情やニーズも同じくらい重要です。

恋愛では、自己犠牲ばかりせず、自分の感情や欲求をしっかりと認識し、それをパートナーに伝えることが必要です。

自己中心的、無理をしない範囲で関係を築くことが、長期的な幸せにつながります。

信頼できる人とだけ付き合う

ISFJは信頼を重視します。

恋愛でも、心から信頼できる関係を築き上げることが非常に大切です。

信頼感があれば、不安や心配が軽減され、関係が安定しやすくなります。

コミュニケーションを丁寧にする

HSPは敏感なため、パートナーの細やかな態度やニュアンスを気にしがちです。

そのため、魅力や不安を気にするために、オープンかつ丁寧なコミュニケーションが重要です。

気になることがあれば、言葉にして相手に優しく伝えることが大切です。

相手の価値観を素直に受け入れる

ISFJは他者に対して共感が強く、相手の価値観や感情に敏感です。

影響を強く受けやすいので、相手の価値観や信念を受け入れることが重要です。

しかし、相手の価値観を受け入れる際には、自分の価値観も大切にすることが必要です。

お互いの違いを尊重しつつ、歩み寄る姿勢を持つことで、関係がより良くなります。

とにかくポジティブな表現をしまくる

HSPのISFJは、かなりネガティブです。

余計な心配ごとや、過去のイヤ〜な出来事を何回も思い出して疲弊しがち。

恋愛は相手がいてくれて初めて成立します。

気持ちよく恋愛するためにも、ポジティブな表現を練習することが上手くいくコツです。

ありきたりなことでも良いので「相手に一緒にいて楽しいよ！」などの感謝を伝えるのが超効果的です。

あえて1人の時間を作ってクールダウンする

ISFJのHSPは、他人に対して人一倍エネルギーを使いすぎてしまいます。

恋愛中であっても自分の時間を確保し、リフレッシュすることが大切です。

1人で過ごす時間や没頭する時間を持つことで、感情をリセットできます。

恋愛に関しても緩やかな変化やプレッシャーは避けた方が良いです。

自分のペースで関係を進め、無理なく自然な形で相手と接することで、心の負担を軽減できます。

自分にとって快適な恋愛をするために、どの距離感がいいか探りましょう。

相手と連絡したり会ったりする頻度が自然と決まります。

ISFJのHSPが適職を見つける方法2選

ISFJのHSPが適職を見つける方法は、以下の2つです。

自分に合った働き方を見つける

HSPが社会の中で活躍するための方法として、自分に合った働き方を見つけることが挙げられます。

自分に合った働き方を見つけることは、自分の特性や感受性の理解に役立ちます。

ストレスや不快感が減るので、生産性を高めることも可能です。

自己分析を行い、得意なことや興味があることを把握しましょう。

ストレスを感じやすい環境を避けるためには、ストレスの原因を特定し、回避できる環境を選択すべきです。

現代では、フリーランスや在宅ワークなど、柔軟な勤務形態が多く存在します。

企業を選ぶ際は、企業文化や社内のコミュニケーションスタイルが自分と合っているかどうかを重視しましょう。

HSPの強みを活かせる仕事に就く

HSPの強みを活かせる仕事につくのも社会で活躍する方法です。

具体的には活かすべきスキルは以下のとおり。

安心してください。もっと具体的な職種も紹介します。

ISFJのHSPに適した職種は以下のとおりです。

上記の職種であれば、HSPの特徴が活かせます。

繊細で深く考えすぎてしまうなら、作家や芸術家などのクリエイティブな職種が適します。

クビがもげるほどの共感能力があるなら、心理カウンセラーやセラピストとしてメチャクチャ活躍できます。

人間関係に困っているなら、フリーランスになってブログやYouTubeをやればストレスがゼロで快適です。

HSPだからこそ、自分の持つ特性を活かせる仕事を選ぶことが重要です。

適切な職業につければ、ストレスを感じにくくなり、仕事に対する満足感も高まります。

ISFJとHSPについてよくある質問

ISFJとHSPに関するよくある質問を、1問1答で紹介します。

まとめ：ISFJはHSPの人がメチャクチャ多い！

ISFJはHSPの人がメチャクチャ多いです。

HSPには、共感性の高さや繊細すぎるという特徴があります。

HSPの特徴が原因で、ときには人に嫌われやすいと感じられることもあります。

しかし、性格を受け入れて、適切な対応を取れるようになれば、良好な人間関係や社会での活躍が可能です。

自分に合った働き方を見つけて、HSPの強みを活かしましょう。

恋愛でも繊細な方であれば、1度試しに専門家に占ってもらうのも効果的です。

テレビで話題のココナラ電話であれば、有名かつ専門家の占い師からアドバイスを貰えます。

以下のうち1つでも当てはまる場合は専門家に占ってもらうと心がスッキリして、やるべきことがハッキリします。

ココナラ電話占いは20代〜40代の女性に人気でユーザー満足度は97%超！

レビューや評価をもとに、お気に入りの占い師を見つけられるので安心です。

\30分完全無料!!/

/新規登録で3,000円分クーポンプレゼント！\

本記事を何度も読み返すと、ISFJでも生きやすい考え方を見つけられますよ。

最後までご覧いただき、ありがとうございました。

他の記事も参考にして、うま〜く世渡りできるように活用してくださいね！

目次に戻る⏫

この記事と関連している記事